Кои са често допусканите грешки при избор на спортно облекло и обувки?

Източник на изображението: Unsplash.com

Спортът може да бъде както хоби, така и професионално занимание. Независимо дали искаме да задобреем в даден спорт или просто да се забавляваме, се изисква да разполагаме с необходимото за целта удобство.

Комфортът и липсата на неща, които ни разсейват, са основни за постигането на максимална концентрация. Неподходящото облекло и обувки могат да причинят както физическо неудобство, така и грешки в практиката.

Затова в тази статия ще говорим за това кои са често допусканите грешки при избор на спортно облекло и обувки.

Можем ли да говорим изобщо за грешки?

Както при всеки друг тип облекло и при избора на спортното могат да бъдат допуснати грешки. Единствената разлика е, че при спортната дейност дискомфортът или болката могат да доведат до много сериозни последици, като загуба, нараняване и други.

Поради тези причини е важно да знаем как да направим правилния избор и за какво да внимаваме, когато избираме спортна екипировка.

Често допускани грешки при избор на спортно облекло

Мислите, че знаете кой е правилният размер

Много хора имат чувството, че знаят кой е точният размер дреха за тях. И това звучи логично. Нали все пак сами си купувате панталони, блузи и всякакъв друг вид дрехи? Винаги проверявате размера и той трябва да е еднакъв за всички дрехи.

Само че реалността не е точно такава. Размерът и еластичността на облеклото зависят от марката производител, от материята, от модела, а също така и от други фактори. 

Точно заради това е необходимо винаги да пробвате дрехата, която планирате да закупите. Независимо дали сте на място в магазин или поръчвате онлайн, никога не късайте етикета преди да сте пробвали покупката.

Особено при спортните дрехи е изключително важно те да ви пасват идеално. Всичко, което може да е по-тясно, по-широко или недостатъчно еластично, може да превърне любимото ви време от деня в неприятно и некомфортно изживяване.

Не тествате различните движения

Всеки спорт изисква специфични движения и позиции на тялото ви. В зависимост от това какво ще практикувате, е хубаво да направите имитация на движението, когато пробвате дрехата.

Ако играете тенис на корт, например, и искате да закупите ново горнище, трябва да проверите дали ръкавите са достатъчно дълги, когато използвате ръцете си. При сервиз може горнището да се надига от кръста и да застава в неудобна позиция, като ще ви се налага постоянно да го смъквате обратно.

В случай че обичате да тренирате във фитнес зала, най-вероятно често тренирате краката си и правите клекови упражнения. При избор на панталон или клин, проверете дали при този тип клякане дрехата не се изхлузва от местата, които искате да останат покрити.

Някои еластични материи пък е възможно да прозират, когато се изпънат по кожата и стегнатите мускули. Проверете на различно осветление или в такава позиция дали долнището е подходящо за вас.

Тези малки детайли се пропускат от хората и довеждат до едно некомфортно преживяване, което ги разсейва в момент, в който трябва да са напълно концентрирани.

Гледате единствено цената

Кой не обича добра сделка? Да, цената е много важен фактор според финансовата възможност на човека. И въпреки това, тя не трябва да е единственото нещо, на което се базира изборът ви.

Когато видите намаление е напълно възможно и човешко да бъдете съблазнени. Продуктът изглежда качествен, има добър дизайн и мислите, че ще ви подхожда. Но необходим ли ви е наистина? 

Често се оказва, че намаленията и добрите на пръв поглед сделки излизат неизгодни, защото купуваме ненужни неща. По този начин се оказва обраното - не спестяваме, а си създаваме излишни разходи.

Често допускани грешки при избор на спортни обувки

Обръщате прекалено голямо внимание на външния вид

Всички имаме различен стил и харесване, когато говорим за дрехи и обувки. Все пак ще ги носим често и искаме да изглеждаме добре в тях.

Тук обаче е важно да се разграничи външния вид от истинската цел на обувката. Нейната работа е да предостави комфорт на стъпалото ви, да ви предпази от контузии и деформации. Имайки това предвид, фактът дали ще са розови или сини, би следвало да остане на заден план.

Не отдавайте прекалено голямо значение на външния вид на обувката. Вместо това изберете тази, която е най-комфортната за вашето ходило и ви осигурява най-голяма лекота и стабилност.

Пазарувате през грешната част от деня

Много хора не знаят това, но най-добрият момент за изпробване на спортни обувки е към края на деня. 

Истината е, че пазаруването рано сутрин не е подходящо. Това е така, защото краката обикновено са отпочинали, когато се събудите и станете от леглото. Все пак сте били в легнало положение часове наред. 

От друга страна, в края на деня краката ви са отекли или надути от натоварването, на което сте ги подложили през деня. Независимо дали сте вървели километри наред, спортували сте или просто сте работили в седнало положение, краката ви най-вероятно са били спуснати надолу. 

Съветваме да изпробвате обувки в края на деня, за да имате най-точна преценка дали те ще ви осигурят необходимия комфорт. Все пак ще ги използвате в обстоятелства, които са натоварващи за стъпалата ви.

Избирате прекалено тесни маратонки

Друга често срещана грешка при закупуване на спортни обувки, е че хората избират прекалено тесни такива.

Това е вредно поради редица причини. Може да причините кожни проблеми като мехури и мазоли. Освен това, тесните маратонки могат да причинят спарване, което да доведе до гъбички и други неприятни последици. Натискът върху ноктите отпред също може да предизвика голям дискомфорт по време на ежедневни и особено спортни дейности.

Много от деформациите на финните кости и стави в стъпалото са причинени от неправилно подран размер обувки. Имайте предвид, че когато спортувате, натоварването върху краката ви е много по-голямо от обикновено. Точно тогава е най-важно да имате достатъчно пространство в обувката.

Как да ги избегнем?

Всички грешки, споменати по-горе, могат да бъдат лесно избегнати, ако знаем за тях и ги вземаме предвид при нова покупка.

Важно е да запомните следните ключови моменти:

• Не разчитайте на написаното на етикета и винаги изпробвайте спортното облекло.
• Изпробвайте го по време на различни движения, които използвате по време на тренировка.
• Най-евтиното не винаги е най-доброто.
• Заложете на удобството, не на външния вид.
• Когато мерите обувки, го правете през по-късната част на деня.
• Избирете маратонки, които ви осигуряват достатъчно пространство и комфорт.